この記事は、セラピストになる前にメンタルブロックと向き合っていた頃の私自身の体験談です。 当時の気持ちを振り返りながら書いています。 私は以前、 人が怖くて、人間関係が苦しかった。 親との関係も、職場の人間関係も、うまくいかないことが当たり前だった。 でも、自分の内側と向き合う中で少しずつ変化が起き始める。 変わったのは周りの人ではない。 私自身の捉え方や選択、そして無意識の反応だった。 この章では、内側の変化が現実に現れ始めた頃の体験をまとめています。 【5章1話】 最初に起きたのは、人との関係の変化だった。 これまでうまくいかなかった人間関係が、少しずつ変わり始める。 当時の私はまだ、なぜそうなったのか分かっていなかった。 でも今振り返ると、内側の変化が現実に現れ始めたタイミングだったんだと思う。 記事はこちら▶︎人間関係が変わり始めた｜内側と向き合った後に起きた変化 【5章2話】 私はずっと「人が怖い」と思って生きてきた。 でもある瞬間、ひとつの気づきが生まれる。 もしかして怖かったのは人じゃなく、 自分の中にある思い込みだったのかもしれな