「普通はこうするでしょ」 「そんなのありえない」 「どうしてそんなことするの？」 人に対して、そんなふうに思ったことはありませんか？ もしあるなら、少しだけ立ち止まって聞いてほしいことがあります。 その「普通」、本当に誰にとっても普通なのでしょうか？ ◆シチューはご飯にかける？かけない？ たとえば、クリームシチュー。 私は子どもの頃、シチューとご飯は別々に食べるものだと思っていました。 だから大人になって、「シチューをご飯にかけて食べる」という人がいると知ったとき、 本気で驚いたんです。 私の中では、そんな食べ方はそもそも存在していませんでした。 でも、ご飯にかけて食べる人からすれば、 「え？普通だけど？」 ですよね。 逆に「シチューをご飯にかけるなんて気持ち悪い」と感じる人もいる。 同じシチューなのに、こんなに違う。 そして、どちらが正しいわけでもない。 好きなように食べればいいだけなのに、なぜかシチュー論争って熱くなるんですよね。 ◆自分の「当たり前」は、いつから当たり前になった？ 私たちは子どもの頃から、いろいろなものを見たり聞いたり経験し

「なんで私ばっかり、こんなに頑張っているんだろう」 夜、ひとりになった瞬間に、そんな言葉が浮かんでくる。 家族のために動いているのは、いつも自分。 職場でも、気を配っているのは、いつも自分。 何度言っても、相手は変わらない。 結局、また私がやるしかない。 そんな毎日を、あなたはもう何年、続けていますか？ もしかしたら、 「私が我慢すればいいだけだから」 と、誰にも言わずに抱えてきたかもしれません。 でも本当は、心のどこかで 「もう、限界かも」と。 ◆あなたの「頑張りが足りない」からではありません あなたが感じているその苦しさは、 あなたの努力不足でも、 性格の問題でもありません。 多くの方が 「もっと頑張らなきゃ」 「もっと上手に伝えなきゃ」と、 自分を責めながら、さらに頑張ろうとします。 でも、頑張れば頑張るほど、なぜか同じことが繰り返される…。 そんな経験、ありませんか？ 実はその繰り返しの奥には、自分では気づきにくい「前提」が隠れていることがあります。 「言わなくてもわかってほしい」 「どうせ、わかってもらえない」 「結局、私がやるしかない

メンタルブロックとは潜在意識にあるネガティブ感情 雨が降ったから、虹が出た。 もし雨を「なかったこと」にしていたら、虹は見ることができなかった。 感情も、同じだった。 以前の私は、こう思っていました。 「嫌なことが起きたから、感情が動く」 「現象が先で、感情は後から生まれるもの」 だから、悲しみや怒り、不安が湧いてくるたびに どうにか消そう、感じないようにしようとしてきました。 潜在意識を学び、アファメーションをして、前向きな言葉を選び続けて。 それなのに、なぜか―― 似たような嫌な現象が、何度も繰り返す。 ◆本当は、順番が逆だった あとになって気づいたのは、順番が逆だった。 嫌な現象が感情を生んでいたのではなく、 潜在意識にあるネガティブ感情が、望まない現実を引き寄せていた。 つまり起きていることは 「潜在意識に未消化の感情がありますよ」 というお知らせのサインだった。 ◆辛い感情に、蓋をしてきた理由 特に、真面目な人や潜在意識を一生懸命学んできた人ほど、ネガティブな感情を嫌います。 ・こんなこと思っちゃダメ ・怒っちゃダメ ・ネガティブを感じ

※この記事では、焦りやすい方に向けて、潜在意識とメンタルブロックとの関係について、実際のセッション事例をもとにお伝えします。 ◆「早くしなきゃ」が頭から離れない生きづらさ レジで後ろに人が並ぶと、それだけで心臓がドキドキする。 家事も仕事も「早くしなきゃ」に追われて、ゆっくり座る時間があってもなぜか落ち着かない。 頭では「焦らなくていい」とわかっているのに、気づけばまた焦っている。 そんな自分を、 「せっかちな性格だから」 「昔からこうだから、しょうがない」 そうやって、諦めのように受け入れてきませんか？ 実は、その焦りは性格ではありません。 幼少期に無意識のうちに作られた「メンタルブロック」が、今もあなたを急かし続けているだけなのです。 今日は、実際にセッションを受けられたクライアントさんの事例をもとに、焦りの本当の原因と、そこから解放されていく過程をお伝えします。 ■ セッションで見えてきた、焦りの本当の始まり 潜在意識にアクセスしていくと、クライアントさんはずっと忘れていた幼い頃の記憶を思い出されました。 お母さんから、繰り返し言われてい

大きく心が揺れる出来事があったとき 「なんで私だけ…」 「どうしてこんな目に合わなければいけないの？」 そんなふうに感じてしまいがち。 それはあなたが、弱いわけでもないし あなたの心が必死にあなたを守ろうとしただけ。 まずは 「そんなふうに感じた自分でいい」と そっと認めてあげてください。 過去の私も、常に被害者意識の塊でした。 被害者意識を持つこと自体は悪くありません。 なんで私だけと思った自分を責めず、抜け出す方法を知らなかっただけ。 むしろ、そこから抜け出すチャンスです✨ 🔶そこにずっと居ると心が苦しくなってしまう 被害者意識に支配されてしまうと あの人のせいで あの言葉が忘れられなくて 私は悪くないはずなのに 周りのせいで私はつらい すると、無意識に 「私はいつも傷つけられる」 という望んでいないオーダーを宇宙に出してしまいます。 まるで、喫茶店にに行って コーヒーをオーダーしたのに パンケーキが出でくるのと同じ。 「あの人のせいで」と思い続けていると 潜在意識に深く刷り込まれてしまい そう思うような現実を引き寄せてしまう。 その結果、