第6章まとめ｜変わろうとしても変われない理由｜無意識の選択と変化の仕組み
- latentswitch
- 3月29日
- 読了時間: 4分
更新日：6月21日
この記事は、私がセラピストになる前にメンタルブロックと向き合っていた頃の体験談です。
「変わりたいのに変われない理由」まとめです。
当時の私は気づいていませんでしたが、メンタルブロックが無意識の選択を作り、同じ現実を繰り返していました。
6章では、
「変わりたいのに変われない」
という苦しさの正体についてお話ししてきました。
私自身も長い間、
人間関係に悩み、
親との関係に苦しみ、
同じような現実を繰り返していました。
そのたびに、
「自分が弱いからだ」
「もっと頑張らなければいけない」
そう思っていたのです。
でも実際は違いました。
問題は意志の弱さではなく、
無意識の中にあったメンタルブロックでした。
◆なぜ変わりたいのに変われないのか
人は変わろうとすると、
元の状態に戻ろうとする働きが起こります。
そのため、
気づいたり学んだりしただけでは、
すぐに現実は変わりません。
私もアファメーションや引き寄せを学びましたが、
不足感を抱えたままでは現実は変わりませんでした。
まず必要だったのは、
外側を変えることではなく、
自分の内側で何が起きているのかを知ることだったのです。
◆なぜ同じ現実を繰り返してしまうのか
私たちの行動の多くは、
無意識によって選ばれています。
そして無意識の奥には、
怒りや悲しさ、寂しさなど、
これまで感じないようにしてきた感情があります。
その未消化の感情が、
メンタルブロックとして残り、
無意識の選択を作り続けています。
だから頭では
「変わりたい」
と思っていても、
同じ人間関係や同じ悩みを繰り返してしまうのです。
◆人生は少しずつ変わっていく
無意識は一瞬では変わりません。
長年積み重ねてきた思考や反応のクセだからです。
だからこそ、
感情に気づき、
メンタルブロックを外し、
少しずつ行動を変えていく。
その積み重ねが必要になります。
私自身も、
母と一緒にいるだけで苦しかった状態から、
今では普通に同居できるようになりました。
以前の私には想像もできなかった変化です。
◆この体験談で伝えたかったこと
この体験談を通して伝えたかったのは、
「あなたは変われる」ということです。
私自身も長い間、
何度も同じ現実を繰り返し、
自分を責め続けていました。
でも実際は、
変われなかったのではなく、
メンタルブロックによって本来の自分が見えなくなっていただけだったのです。
そして、振り返ると、私を苦しめていたメンタルブロックの多くは、愛情がなかったことから生まれたのではなく、愛情の行き違いから生まれていました。
愛されていないと思っていた。
理解されていないと思っていた。
必要とされていないと思っていた。
でも本当は、
愛されたかった。
わかってほしかった。
必要とされたかった。
その満たされなかった思いが、メンタルブロックとなり、生きづらさや同じ現実を繰り返す原因になっていたのです。
もしあなたが今、
・変わりたいのに変われない
・同じパターンを繰り返してしまう
・生きづらさの原因を知りたい
そう感じているなら。
一人で抱え込まずに、自分の内側を整理するという選択肢もあります。
LATENT SWITCHの体験セッションでは、
今抱えている悩みを入り口に、
潜在意識の中にあるメンタルブロックや思い込みのパターンを整理していきます。
多くの場合、自分では気づいていないと思っていても、
実は気づいているのに見ないようにしている感情があります。
その感情や本音に触れながら、
今の苦しさの根本原因を見つけていきます。
たった1回のセッションでも、
メンタルブロックが外れることで、
「今まで何に縛られていたのか分かった」
「長年抱えていた苦しさが軽くなった」
「本音が見えて気持ちが楽になった」
そんな変化を感じる方も少なくありません。
もちろん、一度ですべての悩みが解決するわけではありませんが、
長年積み重ねてきた思考や反応のパターンは、少しずつ変わっていくものだからです。
だからこそ、今の苦しさの根本原因を知ることから始めてみてください。
LATENT SWITCHでは、体験セッションで今の状態を整理し、
必要に応じて継続セッションで変化の定着をサポートしています。
まずは一度、あなたの中で何が起きているのかを整理するところから始めてみませんか。
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なぜ生きづらさを繰り返していたのか。私自身の体験を1章から6章までまとめています。
