この記事は、私自身がセラピストになる前にメンタルブロックと向き合っていた頃の体験談です。 「ステージが変わると現れたメンタルブロック」シリーズ第1章（自己否定）の第3話です。 前回は、「人にバカにされるのが怖い」と思っていた背景には、自分自身を見下している気持ちがあったことに気づいたお話をしました。 では、そのことに気づいたあと、私はどう変わっていったのでしょうか。 ◆怖さは、すぐにはなくならなかった 自分を見下していたことに気づいたからといって、 怖さがすぐになくなったわけではありません。 やっぱり失敗は怖い。 また「バカにされるんじゃないか」と思うこともありました。 でも、一つだけ以前と違うことがありました。 それは、 「どうせ無理」で終わらせなくなったこと。 ◆「できない自分」を責めるのをやめた 以前の私は、 できないことがあると、 「やっぱり私には無理なんだ。」 そうやって自分を責めていました。 でも今は違います。 「なぜ止まってしまったんだろう。」 「どんなメンタルブロックが反応しているんだろう。」 そう考えられるようになりました。..

この記事は、私自身がセラピストになる前にメンタルブロックと向き合っていた頃の体験談です。 「ステージが変わると現れたメンタルブロック」シリーズ第1章（自己否定）の第2話です。 ◆「また同じ悩みだ」と思った 新しい一歩を踏み出そうとすると、 私の中で強く出てきたのは、 「バカにされたくない。」 という気持ちでした。 失敗することよりも、 うまくできないことよりも、 誰かにどう思われるのかが怖い。 その感情が出てきたとき、私はこう思いました。 「これ、前にも向き合ったはずなのに。」 6か月間、たくさんの感情と向き合ってきた。 もう乗り越えたと思っていた。 それなのに、また同じような苦しさが出てきたのです。 「まだ変われていなかったのかな」 そんなふうに落ち込みました。 ◆ゴールが変わると、メンタルブロックも発動する でも、あとになって気づきました。 これは以前と同じ悩みではありませんでした。 以前の私のゴールは、 「自分を癒すこと」 生きづらさから抜け出すために、自分と向き合っていました。 でも今は違います。 「誰かの力になりたい」 そんな新しい目標

この記事は、私自身がセラピストになる前にメンタルブロックと向き合っていた頃の体験談です。 「ステージが変わると現れたメンタルブロック」シリーズ第1章（自己否定）の第1話です。 ◆「自分を癒すこと」がゴールだった私 私は最初から、セラピストを目指していたわけではありません。 ただ、生きづらさをなくしたかった。 人間関係で苦しまない自分になりたかった。 その一心でメンタルブロックと向き合っていました。 少しずつ心の傷が癒えていくと、不思議な変化がありました。 それまで持てなかった「感謝」が、自然と湧いてきたのです。 以前の私は、 「感謝できない私はおかしい」 「人として何か欠けている」 そんなふうに自分を責め続けていました。 メンタルブロックを外し、自分の心が満たされると、 感謝は無理にするものではなく、自然に湧いてくるものだと初めて実感しました。 そして、ある日こんな気持ちが生まれました。 「今度は私が、誰かの力になりたい。」 ◆新しい目標を持った瞬間、出てきた心の声 ところが、その気持ちと同時に、別の声が聞こえてきました。 「私なんかにできるの？

◆このシリーズでお伝えすること このシリーズでは、セラピストを目指した私に実際に現れたメンタルブロックを体験談としてまとめています。 現在はメンタルブロック解除セラピストとして活動していますが、この記事では当時の出来事や感じていたことを振り返りながら書いています。 ◆メンタルブロックは悪いもの？ 以前の私は、メンタルブロックは 「排除するもの」 だと思っていました。 動けない自分はダメなんだ。 また同じところで止まってしまった。 そんなふうに、自分を責めてばかりいました。 でも実際にメンタルブロックと向き合い続けて気づいたことがあります。 それは、メンタルブロックはネガティブなものとは限らないということです。 新しい目標ができた時。 新しい挑戦を始めようとした時。 ステージが変わろうとした時。 そのタイミングで、それまで気づかなかったメンタルブロックが現れることがありました。 つまり、メンタルブロックが出ているということは、前へ進もうとしているサインでもあったのです。 もし何も変わろうとしていなければ、同じ場所にいるままなら、そのブロックは表に出

この記事は、私がセラピストになる前にメンタルブロックと向き合っていた頃の体験談です。 「変わりたいのに変われない理由」まとめです。 当時の私は気づいていませんでしたが、メンタルブロックが無意識の選択を作り、同じ現実を繰り返していました。 6章では、 「変わりたいのに変われない」 という苦しさの正体についてお話ししてきました。 私自身も長い間、 人間関係に悩み、 親との関係に苦しみ、 同じような現実を繰り返していました。 そのたびに、 「自分が弱いからだ」 「もっと頑張らなければいけない」 そう思っていたのです。 でも実際は違いました。 問題は意志の弱さではなく、 無意識の中にあったメンタルブロックでした。 ◆なぜ変わりたいのに変われないのか 人は変わろうとすると、 元の状態に戻ろうとする働きが起こります。 そのため、 気づいたり学んだりしただけでは、 すぐに現実は変わりません。 私もアファメーションや引き寄せを学びましたが、 不足感を抱えたままでは現実は変わりませんでした。 まず必要だったのは、 外側を変えることではなく、 自分の内側で何が起きて